In deze eerste sessie test ik de mobiliteit, spierkracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen van de ruiter. Doel is om gezamenlijk tot een individueel trainingsplan te komen.
Individuele training
Afhankelijk van het trainingsplan wordt er gewerkt naar de doelstellingen van de ruiter. Doelen kunnen zijn: verbeteren mobiliteit, spierkracht ,flexibiliteit, balans of uithoudingsvermogen. Er wordt gebruik gemaakt van oefentherapie en diverse hulpmiddelen zoals Equifysio's Joker, een paarden simulator.
Clinic Ruiterfitheid
Met meerder ruiters een clinic volgen? Tijdens deze clinic starten we met een theoretisch gedeelte over de meest voorkomende houding- en -zitproblemen van de ruiter. Vervolgens doen we een aantal korte testen om te kijken hoe het met de mobiliteit, spierkracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen van de deelnemers gesteld is. Aansluitend zal iedere deelnemer een half uur begeleid worden op Joker, Equifysio's horsesimulator. Iedere deelnemer gaat naar huis met individueel advies.
Training voor zorgmedewerkers
Trainer / docent nodig met paramedische achtergrond? Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Over Sonja de Vries Equifysio
In 1996 is Sonja afgestudeerd als fysiotherapeut aan de Hanzehogeschool te Groningen. Na diverse waarnemingen is Sonja in 2000 begonnen als fysiotherapeut in een verpleeghuis in Delfzijl. Naast het onderzoeken/ behandelen van bewoners, geeft Sonja met heel veel plezier en passie trainingen op het gebied van til- en transferstechnieken / zwachteltechnieken aan zorgmedewerkers. Daarnaast is Sonja al een aantal jaren werkzaam als fysiotherapeut binnen de ruitersport, een combinatie van werken en hobby.
Prijzen
Prijs ruiterfitheid intake
Duur 60 minuten
Prijs 45 euro
Prijs individuele training
Duur 45 minuten Prijs 45 euro
Prijs Clinic Ruiterfitheid
Voorbeeld 6 deelnemers
Duur:
1 uur theorie
30 minuten testen
6 x 30 minuten joker training =3 uur
Totaal 4,5 uur
Prijs 270 euro (45 euro pp)
Meer/minder deelnemers: prijs in overleg
Prijs training voor zorgmedewerkers
Prijs in overleg, afhankelijk van duur en soort training
